Как правильно выходить из поста? Советы гастроэнтерологов

Воздержание от мяса, яиц, рыбы и молочной продукции на протяжении сорока дней Великого поста предполагает осторожный переход к привычному питанию, потому что пищеварительной системе требуется время на совершение перенастроек.

Ловец свободных радикалов — свекла. Почему ее стоит включить в рацион

Свекла не является твоим любимым овощем? Зря! Даже если она никогда им не станет, стоит включить свеклу в меню. К тому же сейчас, когда она пришла сюда, в Латвию, и когда есть столько способов вкусно ее съесть.

Уберите роутер подальше от этих предметов: что «режет» сигнал Wi-Fi

Некоторые предметы в вашем дома могут негативно влиять на сигнал Wi-Fi, поэтому к вопросу размещения роутера следует подойти со всей серьезностью. Об этом пишет портал Тechradar.

Неприятное соседство: избавляемся от мошек в квартире1

Мелкие вездесущие надоедливые насекомые осенью по-прежнему активны и исчезают только при наступлении настоящих холодов. Самое неприятное – они портят настроение не только на улице, но и в квартире. Более того: в теплых условиях квартиры мошки могут жить круглый год – для нормальной жизнедеятельности им достаточно температуры воздуха в +18 градусов.

Вейпы трансформируются: родителей призывают быть начеку

В связи с началом нового учебного года родителям рекомендуется обратить внимание на личные вещи своих детей и признаки того, что они могут употреблять никотин или табакосодержащие вещества! – призывает Центр профилактики и контроля заболеваний.

Как справиться с волнением детей и родителей перед началом школы?

С началом учебного года родителям нужно не только обеспечить необходимые учебные средства, но и справиться с волнением детей. Это вызывает у мам и пап не меньший стресс, чем у отпрысков.

Как поддержать здоровье мозга: 5 полезных привычек

Нейробиологи назвали привычки, которые помогут поддержать здоровье мозга.

Что делать, если вы заблудились в лесу?

В связи с наступлением грибного и ягодного сезона Государственная пожарно-спасательная служба (ГПСС) напоминает о безопасном и правильном поведении в лесу и о том, что делать, если кто-то заблудился.

Как кондиционер влияет на организм?

Кондиционеры в наши дни занимают одно из первых первых мест в жизни современного человека, поэтому полезно знать, от чего они нас защищают, и каковы риски.

На днях Землю снова накроют магнитные бури: как их пережить?

Магнитные бури неблагоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, также могут обостряться хронические заболевания, ведь снижаются приспособительные возможности организма.

Советы по экономии тепла в доме

Из-за роста цен на отопление стал актуальным вопрос - как сэкономить? Чтобы это сделать, не всегда нужно вкладывать большие средства, достаточно изменить ежедневные привычки и проявить немного творчества. Исследовательница в области теплотехники делится практическими советами, как сэкономить, сохраняя в доме комфортную температуру.

Латвийская реальность: каждый сам решает, насколько финансово обеспеченным он будет в старости2

Каждый год жители имеют возможность вернуть 20% подоходного налога с физических лиц по взносам, сделанным в рамках 3-го пенсионного уровня и страхование жизни с накоплением средств.

Совет фармацевта и 7 шагов для освоения управления стрессом

В большей или меньшей степени в повседневной жизни стресс испытывает каждый. Стресс может быть полезен — помочь сконцентрироваться для активных действий, мобилизовать внутренние ресурсы для достижения максимально лучшего результата, например, в спорте или каком-то другом важном испытании.

Госполиция советует, как не стать жертвой мошенников

Полиция Латвии в 2022 году зарегистрировала более чем 2000 случаев и попыток телефонного мошенничества - в основном жители обращались в полицию с целью получения информации, так как знали о возможности такого мошенничества и не поверили злоумышленникам.

«Таблетки – не конфетки»: восемь рекомендаций фармацевта

От того, насколько правильно вы употребляете капли, мази, капсулы и другие медикаменты зависит то, помогут ли вам эти препараты справиться с болезнью или даже навредят.

Правила по уходу за лесной красавицей

Что сделать, чтобы елка не осыпалась в первые дни пребывания дома? Советы немецких экспертов помогут вам не промахнуться с выбором елки и сделать так, чтобы она долго радовала вас и ваших близких.

Чтобы избежать неприятностей - не паркуйтесь вплотную ко входу в торговый центр1

Обобщенная статистика гласит, что за последние 7 лет больше всего автомобильных аварий произошло не в "черных" точках на шоссе, а на парковках у торговых центров. Между тем, избежать таких инцидентов можно, но нужна не только более продуманная инфраструктура, необходимо менять и поведение самих водителей, заявил в передаче Латвийского радио 4 "Домская площадь" глава Ассоциации страховщиков Янис Абашин.

Как избежать заноса или справиться с управление автомобилем, если он все же случился

В Латвии наступил опасный период оттепели, когда днем температура плюсовая, а ночью – заморозки, кроме того, сейчас идет ледяной дождь. В результате на дорогах образуется гололед, и особенно опасна ситуация на грунтовке. Два основных правила, которые необходимо соблюдать, чтобы не попасть в аварию – это соблюдение скоростного режима и дистанции. Что еще нужно учитывать, чтобы не попасть в ДТП?

Как правильно пить во время праздников - советы экспертов

Ни для кого не секрет, что алкоголь в больших количествах вреден для здоровья. Но отказаться от него полностью, тем более во время новогодних праздников, не так-то просто.

Советы полиции и психолога: как не дать пьяному сесть за руль

Что делать, если человек, находящийся рядом, хочет сесть за руль в состоянии алкогольного опьянения, а предложения вызвать такси отвергает напрочь?

Время насморка! Как правильно использовать средства для носа

Некоторыми сложностями, например насморком, осень не удивляет — они многим затрудняют жизнь, повторяясь из года в год именно в этом сезоне. Средств, которые можно призвать на помощь в таком случае, много, однако они могут не дать ожидаемого эффекта, если неправильно их использовать.

Специалисты посоветовали, как потреблять меньше воды5

Снизить потребление воды можно, если следовать советам, которыми поделились с программой Латвийского телевидения Rīta Panorāma специалисты.

Сегодня консультации нотариуса по вопросам недвижимости можно получить бесплатно

Сегодня, 26 октября, Латвийский совет присяжных нотариусов уже в 17-й раз организует ежегодные Дни нотариусов.

Как обезопасить транспорт от угонщиков, которые активизировались с приходом осени?

За последние два года количество угонов автомобилей снизилось в результате ограничений на поездки из-за пандемии Covid-19, однако с середины лета ситуация снова медленно ухудшается, свидетельствует статистика AAS BALTA (группа PZU) об угнанных в этом году автомобилях.