Не надо обладать феноменальными математическими способностями, чтобы посчитать – скольких кг я не досчиталась за последний месяц. Минус 6. По мне – так это очень мало, хотя я была готова к тому, что вес по мере приближения к заветной цели будет уходить медленней. Но не все так просто – на его движение вниз очень повлияла смена места жительства и образа жизни. Все-таки любые изменения требуют корректировки. И с этим, увы, надо считаться.
В первую очередь – это мега стресс! Другая страна, другие люди, законы жизнеустройства… И все это на меня обрушилось просто мгновенно! Первая мысль – а как я теперь буду свой, уже привычный для меня, режим соблюдать? Я сравнила себя с котенком, брошенным в воду – похожие, наверное, ощущения.
Потом я узнала свой рабочий график и поняла, что реально «попала», но выхода нет, и это значит, что придется играть по новым правилам. Но это не проблема, а новая задача, с которой приходится считаться.
Работа с утра до вечера, и только два перерыва! Не отойти даже воды попить. А если что-то не нравится – вот дверь. Приходится закусить удила и работать. Другого выхода на данный момент не вижу.
Первое время работа была поспокойнее, а вот сейчас меня поставили на конвейер, где только успевай поворачиваться! К вечеру руки-ноги трясутся… Так что со спортом у меня сейчас все в порядке. Это я уже шутить могу, значит, со всем справлюсь.
Но если к физическим нагрузкам можно привыкнуть, то эмоционально все это очень гнетет. Да, все здесь вокруг красиво, все ухоженно. И люди приветливые: незнакомый вам на улице человек обязательно поздоровается. Но…все чужое. И вот раньше, в этот момент, пироженко-другое употребила бы. А что? У меня стресс, имею право!
Сейчас не имею. Нет, без стресса в жизни не обойтись. А не имею я права опускать руки и «забивать» на себя. Я категорически себе запретила «сушить весла» и плыть по течению, безропотно принимая то, что мне не по душе. Обратно я точно не хочу, и буду делать все возможное, чтобы двигаться дальше, к стройности. Кстати, до знакомства с Валерием Ромацким и его методикой и не предполагала, что я настоящий боец. Что у меня есть и сила воли, и мотивация, и стремление к цели.
Отправилась в магазин и внутренне сжалась – все какое-то неаппетитное, на вид невкусное…Мне говорят – так здорово ведь! Мол, не будешь есть, начнешь худеть. Но я-то знаю, что таким способом потерянные килограммы вернутся бумерангом обратно и очень скоро. Как же я оценила нашу латвийскую продукцию! Особенно молочные продукты. Эх, где вы, наши творожки-сметанки… Немцы очень много покупают полуфабрикатов, замороженной еды. Лазаньи, пиццы… И сметана такая противная... И все о-о-очень калорийное.
Огромные корзины всего этого выкатывают из супермаркетов и увозят домой. Я обратила внимание, что наши – я о соотечественниках – чаще готовят сами. Не доверяют готовым продуктам из магазинов, покупают «исходник» и «кулинарничают».
Говорят, что это выгоднее и вкуснее. А от себя еще добавлю – и полезней! Но на это, конечно же, необходимо время. И его надо обязательно найти, а то фастфуд сделает свое черное дело. Меня спросили, по какому продукту я скучаю больше всего. Не задумываясь ответила – по нашей зелени. По укропам-редискам, по огурцам с грядки, помидорам – сейчас самый сезон на них, а я тут пластмассу какую-то ем. Вот с этим трудно смириться!
Кстати, сами местные в основном стройные люди. Думаю, здесь одна из причин – это их физическая активность. Там столько велосипедистов! На велосипедах на работу, с работы, просто прокатиться – любо-дорого посмотреть! У нас такого не увидишь. Пока, по крайней мере.
Сейчас мой вес 88 кг. И это значит: я могу свести руки в «замок» за спиной, могу закинуть ногу на ногу, и еще я вижу землю под собой – раньше для меня это было затруднительным моментом. И еще – 58-й размер я сменила на 46-й. А это, сознаюсь, круто!
Еще два месяца до возвращения домой. Чем они для меня обернутся – посмотрим. Но знаю одно: избежать всех ловушек «хитрого жира», которые здесь расставлены на каждом шагу, у меня получится.
Ведь я здесь не одна – даже на расстоянии центр «Доктор Борменталь» и Валерий Ромацкий рядом. Скайп, электронная почта, телефон – благодаря современным технологиям я всегда могу получить ценный совет, рекомендацию или просто элементарную поддержку. Здесь, вдали от дома, для меня это очень важно. И даже необходимо.
Отличного всем отдыха и до встречи!