В повседневной жизни мы также можем использовать цветовые лайфхаки. Например, для того, чтобы не стать «жертвой» осенней хандры.

1. Забудьте о серой и блёклой одежде

В огромном сером свитере с вытянутыми рукавами приятно грустить на подоконнике, с кружкой чая и любимой книжкой, в ожиданиях весны. Но вот ощутить себя жизнерадостным вряд ли получится. Не пытайтесь сливаться с пасмурным небом, откажитесь от блёклых кофточек и брюк цвета грязи. А если очень хочется надеть серое платье, то разбавьте его яркой брошкой.

2. Сделайте яркий акцент на аксессуарах

Яркие аксессуары всегда привлекают внимание и вызывают улыбку окружающих. Если же вы не готовы надеть яркое пальто, то купите шарф или перчатки, например, сочного оранжевого или жёлтого цвета. Цитрусовые оттенки улучшают настроение и возбуждают аппетит. Наполняя теплом и светом, оранжевый цвет делает нашу жизнь радостнее, в то время как жёлтый несёт бодрость и веселье.

3. Разбавьте свой гардероб красными вещами 

В оттенках красного заложены животворящие силы огня. Этот цвет активизирует ментальные и творческие способности, даёт силы для преодоления препятствий и помогает в достижении успеха. Кроме того, красный цвет понижает уровень гормона кортизола, который является реакцией на стресс. Иначе говоря, чем меньше кортизола в организме, тем спокойнее мы себя ощущаем.

4. Наденьте яркие носки или нижнее бельё

Если прогулки по городу в лимонном шарфе или ярко красном пальто вызывают у вас смущение, то ограничьтесь покупкой цветной пары носков или яркого нижнего белья. Любой цвет оказывает на нас влияние, даже если напрямую мы его не видим. Например, красное бельё, о котором знаете только вы, придаст вам чувство уверенности в себе.

5. Внесите новые краски в ваш интерьер

Жёлтый – это цвет-целитель. Его присутствие в интерьере укрепляет защитные силы организма, придаёт бодрость и увеличивает жизненную энергию. Например, в осенне-зимний период ярко-жёлтая ваза привнесёт в интерьер ощущение тепла и уюта, которое особенно усилится на фоне холодных бело-голубых оттенков. Яркие шторы, подушки тёплых цветов или клетчатый плед также создадут нужное настроение.

6. Сварите фруктовый конфитюр

Если эта идея кажется вам нелепой, то вы просто не пробовали воплотить её в реальность. Любые занятия, не связанные с рутинными обязанностями, приносят нам удовольствие. Новые навыки способны сделать нас счастливее и дают лишний повод гордиться собой. К тому же процесс приготовления апельсинового или грушевого варенья можно приравнять к ароматерапии, который предоставляет безупречный результат. Готовый конфитюр можно распределить по красивым баночкам, а по утрам, радовать себя и близких тёплыми тостами со сладким джемом.