Утро обычного буднего дня у женщины начинается с активной деятельности: надо встать пораньше, привести себя в порядок, накормить завтраком семью, отправить мужа трудиться, ребёнка в школу или отвести в детский сад и бежать на работу.
После рабочего дня обычный маршрут: детский сад, магазин, дом. По возвращении домой на женщину наваливаются домашние хлопоты: уроки со школьником, ужин, мытье посуды, стирка, уборка глажка и т. д.
Только когда почти все дела переделаны, а дети спят, можно расслабиться и посмотреть кино или зайти в социальные сети, поболтать с подружками, обсудить последние новости. Так пролетает день за днём, а в выходные хочется отдохнуть с семьёй, съездить куда-нибудь.
В этой круговерти женщина порой забывает уделять время себе, своей красоте. А ведь это просто необходимо, чтобы всегда любоваться своей внешностью глядя в зеркало и не терять уверенности в себе. Чтобы всегда удивлять окружающих свежестью кожи, бодростью и быть ухоженной необходимо заниматься собой. Для этого, безусловно, требуется время, которого, как известно, совершенно не хватает.
Однако, несмотря на загруженность всё же можно попытаться выкроить время и для себя, главное, захотеть, и при этом даже можно совмещать приятное с полезным.
Для начала необходимо тщательно изучить, как проходит ваш день, возможно, есть дела, которые можно отложить и сделать в выходные. После этого, спланируйте всю работу, которую нужно выполнить. Не исключено, что в результате этого освободиться часть времени, которое впоследствии вы можете потратить на себя.
Не перерабатывайте и не берите работу на дом, это все равно никто не оценит, а вы лишитесь нужного времени и сил. Чтобы справляться со своими обязанностями в рабочее время также нужно планировать.
После уборки и приготовления пищи можно немного времени уделить коже рук, ведь она страдает от частного контакта с водой и химическими веществами. Сделайте маску для рук, помассируйте пальцы. Это не займёт много времени, однако, благотворно повлияет не только на руки, но и на организм в целом, так как на пальцах находится множество рецепторов, отвечающих за работу важных органов. Если вы дома одна, то во время приготовления пищи можно намазать на лицо маску из фруктов или овощей. Такая процедура также не займёт много времени, и отлично отразиться в коже лица.
Уход за собой можно совмещать и с просмотром телевизора или сидением за компьютером. Например, любимы сериал или кино можно совместить с маникюром или теми же масками для лица. Подруги из социальных сетей тоже не узнают, что вы болтаете с ними со сметаной на щеках. Можно попытаться совместить телевизор и физические управления, однако, если на ваш взгляд, этого недостаточно, то тогда придётся выбирать. Легче всего отказаться от телевизора и компьютера. Вместо траты своего времени за этими устройствами, запишитесь на танцы или в какую-нибудь спортивную секцию, а, может, просто сходите в салон красоты или расслабьтесь и почитайте книгу. Посмотреть сериал можно и в записи, а посплетничать с подружками вы всегда успеете, главное – это ваше душевное и физическое состояние.
