В период, когда бушуют эпидемии гриппа и погода периодически заставляет нас шморгать носом, в холодильнике обязательно должен лежать корень имбиря. Ни для кого не секрет, что имбирь – это самый лучший борец с различными бактериями и простудными заболеваниями. Именно это растение укрепляет иммунитет человека, что порой не могут обеспечить даже самые дорогие препараты. Ну а прекрасным дополнением к нему станут апельсины и лимоны – источники витамина С. И не надо забывать о меде, который являетяс лучшим натуральным антибактериальным средством.

Что нам понадобится:

1,5 см корня имбиря

2-3 апельсина

1 лимон

1 палочка корицы

1 звездочка аниса

8 ч. ложек меда

800 мл воды

Имбирно-апельсиновый напиток: как готовить

1. Налить воду в кастрюлю, выжать туда сок из апельсинов и лимонов. Добавить палочку корицы и анис. Залить горячей водой, довести до кипения.

2. Натереть на мелкой терке имбирь и добавить его в напиток. Когда он настоится, положить в него мед. Напиток пьют теплым или же оставляют настаиваться, попивая в течении дня.

Лайфхак. К такому напитку можно добавлять специи по вкусу: гвоздику, мускатный орех или даже горошек черного перца.

Лайфхак. Перед тем, как подавать имбирно-апельсиновый напиток, его нужно сцедить.