Половина всех смертей в Латвии связана с вредными привычками, влияющими на здоровье, в том числе 25% – это смерти от заболеваний, вызванных курением сигарет (см. здесь). Именно поэтому отказ от привычки курить сигареты является приоритетной задачей, призванной облегчить нагрузку на систему здравоохранения и улучшить качество и продолжительность жизни людей.
Данные опроса, проведенного центром общественного мнения SKDS, показывают, что табачные и содержащие никотин изделия употребляют 35% латвийцев. В Латвии типичный курильщик по-прежнему является традиционным потребителем сигарет – около двух третей всех потребителей табака и никотина курят сигареты. В то же время табачные и никотиновые альтернативы использует сравнительно меньшее число жителей Латвии.
Необходимо учитывать, что бросить курить очень непросто, ведь никотиновая зависимость лишь немного уступает, например, кокаиновой. Большинство курильщиков пытаются избавиться от этой привычки, но реальность такова, что большая часть через некоторое время начинает курить снова. Не нужно забывать, что это не просто физиологическая зависимость, но и очень сильная психологическая зависимость от процесса курения.
Хотя никотин, подобно другим наркотическим веществам, довольно быстро вызывает привыкание, он все же не является основной причиной заболеваний, связанных с курением. Самый главный источник вреда – это сигаретный дым и вдыхаемые побочные продукты сгорания табака.
Сам по себе никотин не имеет ни цвета, ни запаха и в небольших дозах содержится в таких повседневных пищевых продуктах, как картофель, помидоры, красный перец и баклажаны. Таким образом, мы ежедневно потребляем никотин также вместе с пищей, но в очень малых дозах. Однако самый богатый источник никотина – это табак, родиной которого является Северная Америка. Именно поэтому, чтобы получить никотин, люди курят табак, а также употребляют табачные изделия. При этом сигареты считаются самым вредным способом поступления никотина в организм, поскольку при их горении вместе с дымом выделяется до 7 000 различных химических веществ, из которых более 100 являются канцерогенами и могут вызывать рак.
Никотин – биологически активное вещество с очень широким спектром действия: от природного пестицида до вызывания зависимости у потребителей. Он является природным инсектицидом, который начиная с XVI века используется людьми для защиты растений от насекомых. Североамериканцы также широко использовали листья табака для ритуалов и лечебных церемоний. Никотин также обладает стимулирующими свойствами, вызывая сужение кровеносных сосудов, повышение кровяного давления и учащение сердцебиения.
Интересно, что никотин – это одновременно и яд, и противоядие, вот почему его все чаще используют в различных лекарственных препаратах и никотинозаместительной терапии, чтобы помочь людям бросить курить.
В последние годы появились различные технологические инновации, предлагающие новые альтернативные никотиновые продукты, способные полностью заменить традиционные сигареты. Самый главный плюс этих новых продуктов – устранение дыма и процесса горения табака, который является основной причиной заболеваний среди курильщиков сигарет. Тем не менее, эти альтернативные продукты не лишены риска для здоровья и пока еще не собрано достаточно данных, чтобы судить об их долгосрочном воздействии на человеческий организм. Однако для тех, кто уже курит сигареты, это потенциально менее вредный способ употребления никотина.
