Остался ли человек на даче без дров, заснул от усталости на обочине в авто с разряженным аккумулятором, или забыл закрыть балкон после буйной вечеринки – примеров не счесть. Но вот как правильно прогреть себя или другого пострадавшего от гипотермии человека знают не многие.
Помочь незнакомцу
Чаще всего в случаях переохлаждения незнакомого нам человека мы ведем себя весьма хаотично – увидев такое, мы стараемся резко его растормошить, дать ему крепких алкогольных напитков и сразу укутать чем-то теплым. Но многие, уже ставшие традиционными методы приведение в чувство на самом деле являются весьма опасными, если только не учитываются все обстоятельства ситуации. В первую очередь нужно взять на заметку то, что мы не знаем, почему именно человек упал/сел/заснул и подвергся негативному тепловому воздействию. Это может быть и алкоголь, но это может быть и сердечная недостаточность или другое заболевание. Поэтому, если необходимо, в первую очередь мы стараемся оказать первую медицинскую помощь, вызвать скорую, перетащить пострадавшего в более теплое или хотя бы безветренное место и понять его состояние. И уже потом должно последовать разогревание.
Ключевой момент в отогревании потерпевшего – нарастающий характер ваших действий. Сначала – раздеть (если кто-то провалился под лед – то полностью), потом укутать в сухую одежду или одеяла, если человек в сознании – дать попить теплые напитки, желательно с сахаром. Растирания делаются сначала плавно и равномерно, и лишь затем более резко и интенсивно. Данная мера предосторожности связана с реакцией сердечно-сосудистой системы, которая впоследствии может перерасти в осложнения разной степени тяжести. Именно поэтому потерпевшего нельзя сразу же окунать в горячую ванну или затаскивать на верхнюю лавку в протопленную баню, а также давать водку или слишком крепкий кофе – это сильнейший шок для организма, такие меры воздействия окажутся подходящими лишь в самом конце процедур отогревания.
Основные места для разогревания: пятки, спина и шея. При этом будьте особенно бдительны к своим движениям – тело потерпевшего должно быть по возможности неподвижным. После этих манипуляций следует хорошенько обложить человека теплой одеждой и подложить, по возможности, теплые предметы (если в подъезде – положить рядом с батареей), и дожидаться скорой помощи.
Прогреться самому
Если говорить о самом худшем из возможных случаев – переохлаждении вдали от населенных пунктов, то здесь уже нужно прибегать к советам МЧС. А именно: при промокании поменять одежду, обмотаться теплоизолирующим материалом (хотя бы полиэтиленовыми мешками) при улучшении состояния устроить себе «пункт для обогрева»: расположить палатку или навес в безветренном месте (напр. под холмиком), набрать и застелить лежанку хвоей, развести большой костер. Лучше всего для таких целей подойдет «надья» (нодья или «таежный костер») – два или три бревна расположенных друг на друге при помощи перегородок. Если такой костер сложен правильно, то ночевка в лесу будет вполне осуществима. Главное в таких ситуациях – постараться не обморозить ноги, а во время стоянки с костром – погреть их как следует у костра.
Если окажется, что вы сами нашли такого бедолагу, то по совершению всех процедур нужно также лечь с ним рядом для уменьшения тепловых потерь последнего.
Переохлаждение у ребенка
Гипотермия у маленького ребенка опасна тем, что имея малый вес и при этом относительно большую площадь поверхности тела, они теряют тепло намного быстрее, нежели взрослые или подростки. Поэтому, для сохранения тепла, тело ребенка начинает расходовать энергию особенно быстро, что приводит к увеличенной потребности в кислороде, и как следствие, может наступить кислородное голодание тканей и уменьшение уровня сахара в крови. Тем самым, для быстрого отогревания ребенка важно постоянно давать ему пить (не горячее, но теплое и желательно сладкое), укутать его в «дышащее материалы», а том числе голову (лучше всего шерстяные одежды), и делиться с ним теплом своего тела.