Причин, вызывающих диабет, целая куча: от нездоровых привычек до генетической предрасположенности. Но если гены себе выбрать невозможно, то с нездоровыми привычками — иное дело. Большинство диабетиков — это люди с ожирением, склонные к жирной вредной пище и ведущие сидячий образ жизни.

В последние годы число их стало резко увеличиваться. Сказались долгие месяцы сидения дома во время ковида, когда неподвижный образ жизни вынуждены были вести даже самые активные. В итоге число пациентов с диабетом в Латвии выросло на 30% - и теперь этим заболеванием страдают 5,56% населения, или 100 тысяч человек.

Между тем, заболевание это системное, разрушительно влияющее на весь организм. Оно несет с собой различные осложнения. Статистические данные показывают, что в 2022 году 680 пациентов с диабетом пережили инфаркт миокарда, а 673 - инсульт; шунтирование коронарных артерий и ангиопластику пришлось провести 1035 раз, а 60 пациентам пришлось ампутировать ногу выше или ниже колена.

Все это связано с большими затратами и влечет за собой понижение качества жизни, подчеркнула на заседании подкомиссии Сейма по общественному здоровью председатель Латвийской ассоциации эндокринологов Кристине Гелднере. Необходимо комплексное лечение диабета и, конечно, профилактика здоровых людей (отказ от вредных привычек и физическая активность), чтобы притормозить рост больных.

Теперь — о давлении, которое также может иметь очень серьёзные последствия вызывая инфаркты, инсульты, аритмию, сердечную и почечная недостаточность.

По данным Евростата, кровяное давление повышено почти у четверти жителей ЕС. Но если брать отдельно по странам, то картина сильно разнится.

Самое бедственное положение — в Хорватии, где гипертонией страдают 37,3% населения. Это чудовищно много! На втором месте — Латвия с ее 31,7 % гипертоников, тоже огромное число, прямо скажем. На третьем — Венгрия: 31,5% гипертоников.

Что настораживает в этой тройке антипризеров: если в Венгрии положение улучшилось (сравнение идет с 2014 годом), то в Хорватии и Латвии оно ухудшилось: на 12,7% и на 2,3% соответственно.

Ухудшилось оно и в Литве, которая оказалась на четвертом месте со своими 29,9% гипертоников (хотя прежде это было 28,1%).

А вот у эстонцев дела намного лучше: они в таблице на 13 месте — высоким давлением в Эстонии страдают 23,3%. Хотя и тут фиксируется ухудшение (раньше было 22,9%).

А как поживают страны, исповедующие знаменитую средиземноморскую диету, которой никак не нахвалятся все диетологи мира? Скажем так — средненько. Они находятся в центре таблицы: в Италии 20,4% гипертоников (да-да, каждый пятый), в Греции — 19,6%, в Испании — 19,3%. При предыдущих замерах в Италии было примерно так же, в Греции — хуже, а в Испании — лучше. Но в целом колебания несущественны.

А какие страны в Евросоюзе меньше всего имеют проблем с высоким давлением? Не угадаете — лучше всего обстоят дела у того народа, который много времени проводит в пабах, где в огромных количествах пьет пиво и заедает его картошкой с мясом. Это ирландцы, у которых гипертонией страдает всего лишь 11,6% населения.

То есть в Ирландии гипертоников меньше в 2,7 раз, чем в Латвии и в 1,7 раз, чем в Италии-Греции-Испании! И тенденция у них прекрасная — снижение за последние годы на 4%.

Как такое возможно? Врачам с диетологами придется теперь перед нами выкручиваться, объясняя, как вышло, что темное пиво с картошкой оказались неизмеримо полезней, чем креветки с бледным листиком салата. Предположу, что решающую роль тут играют не еда, а знаменитый ирландский юмор (снятие стресса) и задиристый характер, склонный к драчливости (физическая активность).