Особенно остро в витаминах нуждаются беременные женщины и молодые мамочки. Это и станет сегодня темой рубрики «Беременность и материнство».
Витамины для беременных
Беременность – это одновременно радостный и весьма сложный период в жизни женщины. Перемены настроения, чрезмерный аппетит одолевают будущую мамочку. И именно в этот период она, как и ее растущий в утробе ребенок, остро нуждаются в различных витаминах. Во время беременности нужно на 30% больше йода, витаминов B6 и B12, цинка, в 1,5 раза больше кальция, вдвое больше фолиевой кислоты, а также в два раза больше железа.
Если их будет не хватать, женщина рискует потерять своего еще неродившегося малыша. К примеру, в первом триместре из-за нехватки витаминов и микроэлементов может развиться аномалия плода, а в тяжелых случаях вызывать его гибель. И решить эту проблему только специальной диетой вряд ли получится. Поэтому довольно часто врачи назначают беременным специальный комплекс витаминов. Но какие же основные? На что в первую очередь стоит обращать внимание?
Подробнее читайте в газете «СейЧас» от 25.10.2018.
 |