Идея рассказать об этом назревала давно, так как в разговорах с молодыми мамами то и дело слышишь: «У меня молоко закончилось в 3 месяца», «Кормить грудью было так больно, что я завязала», «Что бы я ни ела, ребенка от моего молока все время мучили газики». Так уж у нас принято: делиться негативным опытом. На самой первой лекции по грудному вскармливанию (ГВ) сертифицированный консультант и руководитель клуба Laimīgi bеrni un vecāki Алла Ринкевич призвала нас начать, наконец, делиться положительным опытом. Что я и сделаю посредством данной публикации в надежде, что читательницы сочтут ее полезной и как можно больше малышей получат от своих мам то, что им уготовила природа – грудное молоко.

Чтобы данная информация не была слишком субъективной, я попросила вышеупомянутого консультанта по ГВ прокомментировать мои доводы, так как ее опыт в этом вопросе куда богаче моего.

- «Кормить – это больно». Данное убеждение может оказаться верным лишь на первых порах ГВ. Это был как раз мой случай. Первые пару недель в начале каждого прикладывания ребенка к груди из глаз буквально сыпались искры. Почему? Кожа оказалась нежной и не готовой к частой стимуляции. Потом привыкла, а боль ушла. Надо было просто чуть-чуть потерпеть.

- «Чтобы было молоко, надо сцеживаться». Вариация этого мифа: надо сцеживаться после каждого кормления. И та и другая – глупости. Организм женщины производит столько молока, сколько съедает ее ребенок. Это идеальная, отлаженная природой схема взаимодействия матери и малыша, в которую, по-моему, не стоит вмешиваться с разными приспособлениями типа молокоотсосов. Также стоит знать: если вы не можете сцедить молоко, это не значит, что его у вас нет. И даже если сцеживание задалось, никогда маме не удастся сцедить молока больше, чем сам ребенок «возьмет» из груди. Это важно знать любителям кормить сцеженным молоком из бутылочки.

- «Кормить надо по часам». Сегодня свое превосходство все увереннее доказывает кормление по требованию. Ребенок ищет грудь ротиком не по часам, а в соответствии со своими потребностями. Гораздо проще уловить эти позывы к еде, если не использовать пустышку. К тому же она и правильному захвату на первых порах может навредить. Так что мой ребенок не знает, что такое соска.

- «Молоко пропадает». В обсуждении этого утверждения, наверное, сломано больше всего копий. Когда я слышала от знакомых, что у них заканчивается молоко, я все выпытывала: «Как, ну как вы это чувствуете?!» – «Пустая грудь», – слышала я в ответ. Когда моя грудь стала «пустой» (то есть перестала заметно наполняться, как прежде), я уже знала, что это не молоко кончается, а наступила так называемая зрелая лактация. В Интернете полно информации на эту тему, советую почитать во избежание ошибок. Если в двух словах, то молоко со временем начинает вырабатываться во время кормления, а не копится в промежутках между прикладываниями. Не надо пугаться давать ребенку «пустую» на ощупь грудь: он все равно свое из нее возьмет.

- «Ребенка пучит от того, что я ем». Знаю немало мам, которые отказались от ГВ, потому что им не под силу было придерживаться строжайшей диеты из гречки и куриного филе, которую они сами себе зачем-то придумали. Я совершенно не меняла свой рацион с появлением малыша. Потому что опять-таки воспользовалась ресурсами «всезнающего» Интернета (в частности, очень рекомендую ресурс латвийского Клуба кормящих мам: www.kkm.lv) и узнала, что молоко переваривается в процессе брожения. При брожении неизбежно выделяются газы. Так что, что ни ешь, малыша все равно будут мучить газики. До определенного возраста дети не умеют осознанно пукать, потому и ворочаются, пыхтят, плачут. Примерно к трем месяцам они уже умеют выпускать скопившиеся газики, и проблема уходит. Но «пуки» остаются, и это совершенно нормально.

- «Нельзя заниматься спортом». Зумба, которой я занималась до третьего месяца беременности, вернулась в мою жизнь тренировками три раза в неделю через полгода после родов. За полтора месяца я сбросила 6 кг, вернувшись в свой «добеременный» вес, опровергнув тем самым еще один миф, что при ГВ нельзя похудеть.

- «После года в молоке нет пользы». Сейчас моему ребенку почти 10 месяцев, но я не собираюсь насильно отучать его от груди в год или около того, так как авторитетными для меня источниками доказано, что ГВ и после этого возраста полезно и незаменимо (то есть заменить его смесью, конечно, можно в любом возрасте, но ни одна смесь и близко не даст ребенку того, что грудное молоко). Такими же источниками доказано, что ГВ способствует развитию правильного прикуса и по статистике улучшает иммунитет. Сразу оговорюсь: тот факт, что ваша соседка/знакомая/родственница кормила грудью и у нее ребенок постоянно болеет – это не статистика, а частный случай!

- «После ГВ грудь обвисает». Хоть это для меня еще и не актуально, но я уже подготовилась и к этой теме. Как указывает опыт многих мам, грудь обвисает после неправильно завершенного ГВ. Это, например, когда перевязывают грудь. А если ГВ завершать плавно, убирая одно кормление за другим, то грудь остается в прежнем виде с поправкой на возраст и общее состояние кожи.

Комментарий сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию Аллы Ринкевич:

– В нашем обществе действительно бытует много мифов и заблуждений о грудном вскармливании. Именно поэтому я призываю будущих мам заблаговременно заняться сбором достоверной информации о ГВ, прийти к нам в клуб на бесплатную лекцию, в крайнем случае – позвонить мне и договориться о личной консультации. Говоря о перечисленных в этой статье мифах я, например, особо хочу отметить, что в первые 40 дней после родов противопоказана любая физическая активность вне зависимости от типа вскармливания. После достижения ребенком 3 месяцев мамочка может делать легкую гимнастику и совершать длительные пешие прогулки. Только после 6 месяцев рекомендуется постепенно начинать возвращаться к прежним нагрузкам, достигая «добеременного» уровня активности к 9 месяцам ребенка. Ведь после родов все органы должны встать на место, а при чрезмерных нагрузках есть риск их опускания. Кормящие мамы могут посещать и бассейн, и баню. Хочу лишь предостеречь от резких перепадов температур, которые действительно могут спровоцировать закупорку сосудов и застой молока – лактостаз. В общем, при ГВ практически все радости жизни не противопоказаны: просто не надо экстрима для организма.

Хотелось бы также отметить, что порой мамы (особенно «детей-кесарят») сталкиваются с проблемой, именуемой лактазной недостаточностью. Это когда у ребенка не хватает фермента, необходимого для переваривания грудного молока. Но и в таком случае можно кормить грудью! Правда, маме придется ограничить количество углеводов в своем рационе, а малышу перед каждым кормлением давать фермент, пока его желудочно-кишечный тракт не начнет сам его вырабатывать. Еще очень распространен миф про так называемое пустое или, наоборот, слишком жирное молоко. «Пустым» молоко может стать, только если женщина очень тяжело работает в период кормления и совсем не отдыхает. А вообще, организм кормящей мамы готовит идеальное по составу питание именно для ее ребенка. На лекции по основам ГВ я подробно рассказываю о правильных ритмах кормления, чтобы ребенок получал разные виды молока в оптимальном соотношении. Одним словом, я всегда говорю: если женщина хочет кормить своего ребенка грудью, то она всегда это сделает. Сегодня доступна масса информации (среди местных ресурсов стоит особенно выделить www.kkm.lv), работают консультанты по ГВ, проводятся лекции. Так что если есть самое главное – желание, то любые проблемы с ГВ можно решить, – уверяет А. Ринкевич!

P. S. Рассказывая столь интимные подробности о себе и своем ребенке в газете, я не хвалюсь. Я искреннее надеюсь побудить как можно большее количество мам сделать осознанный и (очень важно!) подготовленный выбор в пользу естественного и самого полезного, а к тому же и очень удобного способа вскармливания своих малышей.

Ценность ГВ осознают даже депутаты нашего муниципалитета, благодаря воле которых даугавпилчанки имеют возможность совершенно бесплатно посетить лекцию об основах ГВ в клубе Laimиgi bеrni un vecаki, который базируется во Дворце культуры на Химии. Контакты клуба ищите на www.laimigiberni.ucoz.lv! Очередная бесплатная лекция по ГВ состоится 20 августа.