В Дневном центре Saskarsme во вторник, 1 октября, состоялось особенное мероприятие – День движения пожилых людей.
Спортивное мероприятие, посвященное Международному дню пожилых людей, собрало клиентов Дневного центра, его сотрудников, а также других заинтересованных, желающих приобщиться ко дню активного отдыха на свежем воздухе, сообщается на портале daugavpils.lv.
К присутствующим также обратились депутат думы Виктория Споране-Худояна и руководитель Социальной службы Марина Герасимова.
Участники дня движения приняли участие в веселых эстафетах, совместных музыкально-ритмических упражнениях, танцевали, тренировали ум, читая стихи наизусть, рисовали, узнали, что такое метод Фельденкрайза: метод осознанных движений и обучения, призванный улучшить самочувствие и изменить привычки движения.
Целью Дня движения пожилых людей было пропагандировать активный образ жизни сениоров и напомнить им о важности движения для здоровья. По мнению специалистов, регулярные физические нагрузки помогают не только улучшить мышечную силу и равновесие, но и снизить риск падений и улучшить общее самочувствие, что ощущали пожилые люди во время занятий. Многие из них признали, что такие занятия не только улучшают физическую форму, но также обеспечивают эмоциональную поддержку и укрепляют чувство общности.
Дневной центр Saskarsme и в дальнейшем продолжит организовывать различные мероприятия, способствующие активному участию пожилых людей и заботе об их здоровье.