Появилась прекрасная возможность записаться в группу на 19 бесплатных занятий, направленных на подготовку родителей к родам и появлению в семье малыша.
Эти занятия позволят получить ясное понимание физиологических и психологических изменений, возможных проблем и заболеваний, чтобы научиться не бояться их и действовать в тех или иных внештатных ситуациях.
Будут рассмотрены следующие темы:
- физиология беременности;
- беременность: питание беременной женщины;
- грудное вскармливание;
- гигиена беременной женщины, сексуальная жизнь;
- дородовый уход, что взять с собой на роды;
- психологические изменения в дородовой и послеродовой период;
- процесс родов, роль отца во время родов;
- позы и дыхание при родах;
- уход за младенцем в домашних условиях.
Для укрепления физического здоровья, расслабления и снятия мышечного напряжения также рекомендуются 6 занятий физкультурой, на которых будут преподаваться правильные техники дыхания (необходимо наличие действующей справки от врача, разрешающей физическую активность).
Форма заявки - здесь.
В случае возникновения вопросов пишите по адресу: laimigiberni@inbox.lv или звоните по телефону 26848111.
Для получения дополнительной информации о проекте и его деятельности звоните по телефону 65404235 (9:00-16:00) или пишите по адресу albine.zalkina@daugavpils.lv.