В Риге дизельное топливо дорожает шестую неделю подряд2

В Риге дизельное топливо дорожает шестую неделю подряд, в Вильнюсе цены не меняются, в Таллине падают, свидетельствуют данные агентства ЛЕТА.

Перестань быть адвокатом своего лишнего веса!

Начало новой жизни с доктором Ромацким – 13 июля

Секреты стройности от Валерия Ромацкого

Минус 29 кг за три месяца!8

Специалист по снижению веса, кандидат медицинских наук, доктор Валерий Ромацкий помог Лизе Хохловой, самой юной участнице проекта «Я худею» на НТВ, похудеть на 29 килограммов и стать счастливой! Минус 29 кг за три месяца! Вы скажете, что это невозможно? Тогда смотрите!

Тренинг Валерия Ромацкого в Даугавпилсе начнется уже 20 апреля!

С 20 по 23 апреля в Даугавпилсе кандидат медицинских наук, доктор Валерий Ромацкий проведет тренинг «Умное снижение веса». Вам помогут уменьшить чувство голода и аппетита, ускорить обменные процессы, чтобы снижение веса шло быстрее и эффективнее. С помощью опытного специалиста вы сможете выявить и устранить те причины, которые приводят к набору веса, и это гарантия того, что вы сможете сохранять стройность всю дальнейшую жизнь!

Не бойтесь перемен!

В редакцию пришло письмо от Риты, о которой мы писали в октябре 2015 года. Тогда Рита делилась своей историей успеха – с помощью Валерия Ромацкого ей удалось избавиться от лишних 32 кг.

Похудей без запретов, или Чтобы похудеть, надо кушать!

Многие привыкли думать: для того чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Это не более чем миф! О современных подходах к снижению веса мы беседуем с Валерием Ромацким.

Доктор Ромацкий: «У НАС ХУДЕЮТ ВСЕ!

Кандидат медицинских наук доктор Валерий Ромацкий возвращается в Даугавпилс! С 20 по 23 апреля он проведет в нашем городе открытый тренинг «Умное снижение веса». Включение в эксклюзивную запатентованную программу доктора Ромацкого гарантирует снижение веса с первых дней.

Весна – время позаботиться о себе!13

Лариса (–12 кг): – Обычное дело – весной перед зеркалом рассматривать накопленные за зиму излишки. Но не для меня! Сейчас как никогда хочу скорее сбросить зимнюю одежду, чтобы похвастаться своими минус 12 кг!

Доктор Ромацкий возвращается в Даугавпилс!

Простые истины питания: преодоление искушений4

Вот мысли человека, в очередной раз отправляющегося на перманентную войну с лишним весом, итог которой предопределен: «С завтрашнего дня я ем меньше пищи, а от некоторых продуктов и вовсе отказываюсь».

Как не снижать вес и оставаться полным

«Послушай женщину и сделай наоборот» – есть такая народная мудрость. Однако не только мужчины следуют ей. Людям вообще свойственно стремиться к тому, что вредно, и делать то, что делать не следовало бы.

Дыхание перемен

Тренинг «Дыхание перемен» (холотропное дыхание) – это метод оздоровления, самопознания и личностного роста.

Психология стройной жизни от доктора Ромацкого

В суете дня, когда на себя нет времени, одним из вариантов хоть немного вернуться к радости жизни бывают пищевые радости: хоть так себя побаловать.

Психология стройной жизни от доктора Ромацкого

Вечернего переедания больше нет! Порой мы едим в то время, когда наше тело в еде не нуждается. Примеров много. Утренний перекус в офисе, а ведь после полноценного завтрака прошло часа полтора. Что-нибудь пожевать перед телевизором после ужина. Вечернее чаепитие с близкими. С сушками, печеньем либо бутербродом.

Как избавиться от страхов и комплексов? Выход есть!

Светлана, –16 кг: «Вес можно набрать не только от навалившихся проблем. Оказывается, от хорошей жизни тоже. "Хорошая" – это она по нашему определению. Но вот под знаком ли плюс она в принципе, это еще вопрос…»

Минус 60 кг! Или секреты новой жизни нашей героини

От прежней Юлии осталась только фотография, с которой на нас смотрит тетя фантастических размеров.

Как не набрать вес в новогодние праздники1

Новый год на пороге! Кто-то усиленно худел, чтобы поднять бокал шампанского в «тонком и звонком» теле. А есть и такие среди нас, кто избавляться от лишнего решил с 1 января. Ну с 2-го... Но всех объединяет одно стремление и желание – оставить лишние килограммы в прошлом! Навсегда.

Рецепты новой жизни и праздничных блюд от участников тренинга

Как часто с нового года мы планируем начать новую жизнь! Чаще – только планируем.

Психология стройной жизни от доктора Ромацкого

Снижаем вес вкусно! Особых премудростей в снижении веса нет: это простые истины, понятные всем. Просто иногда мы о них забываем. Освежаем память вместе с доктором Ромацким!

Худеть без голода и подсчета калорий1

Есть такая примета: идешь в парикмахерскую – смотри на мастера, если на его голове беспорядок, то и в кресло к нему садиться незачем. Так и с другими специалистами. Недавно 30 даугавпилчанок внимательно слушали врача-психотерапевта кандидата медицинских наук Валерия Ромацкого, стройности которого можно только позавидовать.

Психология стройной жизни от доктора Ромацкого

Супермаркет заставляет набирать вес!

Психология стройной жизни от доктора Ромацкого

О пищевых развлечениях Большинство товаров на полках супермаркета не имеют никакой пищевой ценности. Они составляют до 40–50% ассортимента. Это чипсы, сладкие газированные напитки, торты, печенье, выпечка, наполненная химическими элементами, леденцы, сладкие творожки, изрядное количество соусов, колбас и прочих сосисок. Список можно продолжать. Эти продукты – своего рода пищевые развлечения, которые способствуют набору веса.

Психология стройной жизни от доктора Ромацкого

Три пути обретения стройности Первый способ связан лишь с изменением пищевого поведения. Он, казалось бы, очевиден и применим подавляющим количеством людей, желающих похудеть. Однако результат предсказуем.